Avtorica: Tina Cipot Mal

Radi bi imeli otroka - kako začeti?

Priprave na nosečnost

S partnerjem sta pretehtala argumente za in proti ter se odločila, da bosta svoje razmerje, polno ljubezni in topline, kronala z otrokom. Čestitamo! Kaj pa zdaj?

Gotovo najbolj preprost način za načrtovanje zanositve je redna spolnost brez kontracepcije, kar pravzaprav pomeni – spolni odnos vsak dan. Če naravi pustimo prosto pot, se bo – če s plodnostjo obeh partnerjev ni nič narobe – trud v nekaj mesecih pokazal kot dve črtici na testu za nosečnost.

Da bi zanosili, mora priti do oploditve. To je trenutek, ko semenska tekočina pride v stik z jajčecem, ki se sprosti iz jajčnikov. Jajčece živi po sprostitvi iz jajčnika le približno 18 do 24 ur, semenčice pa približno tri do pet dni. Za oploditev je torej zelo pomembno, da ima ženska spolne odnose v plodnih dneh, torej v času ovulacije. Če želite zanositi, načrtujte spolne odnose tako, da jih boste imeli dva ali tri najplodnejše dni v ciklusu, in sicer pred ovulacijo, med njo in po njej.

Več o temi si preberite v decembrski reviji.